- Bow before you step onto the mat.
マットに上がる前にお辞儀をしてください。ニュアンス: 武道の道場で使われる、フォーマルかつ礼儀作法に関わる指示。
- Let's warm up before we start.
始める前に準備運動をしましょう。ニュアンス: スポーツ・武道の練習前に使われる、実用的でカジュアルな指示。
- Watch my stance carefully.
私の構えをよく見てください。ニュアンス: 武道の指導で使われる、実用的な指示表現。
- Switch partners, please.
パートナーを交代してください。ニュアンス: 武道の稽古で使われる、実用的な指示表現。
- Keep your guard up.
ガードを下げないでください。ニュアンス: 格闘技の指導で使われる、実用的で頻出の指示表現。
- Relax your shoulders.
肩の力を抜いてください。ニュアンス: 武道・格闘技の指導で使われる、実用的な指示表現。
- Slow it down and focus on form.
スピードを落として、フォームに集中してください。ニュアンス: 武道の指導で使われる、実用的な指示表現。
- Let's do some light sparring.
軽くスパーリングをしましょう。ニュアンス: 格闘技の練習で使われる、実用的な指示表現。"sparring"は専門用語。
- Tap out if it hurts.
痛かったらタップ(参った)をしてください。ニュアンス: 柔術・レスリングなど組み技系格闘技で使われる、安全に関わる重要な指示表現。
- Great technique!
いい技ですね！ニュアンス: 武道・格闘技の練習で使われる、シンプルな称賛の表現。
- Try that throw again, slower this time.
その投げ技をもう一度、今度はゆっくりやってみて。ニュアンス: 武道(柔道など投げ技のある武道)の指導で使われる、実用的な指示表現。
- Keep your eyes on your opponent.
相手から目を離さないでください。ニュアンス: 武道・格闘技の基本原則に関する指導表現。
- Breathe out when you strike.
打つときに息を吐いてください。ニュアンス: 武道・格闘技の技術指導で使われる、実用的な表現。
- Let's line up for the bow-in.
整列して礼をしましょう。ニュアンス: 武道の道場での稽古開始の儀式に関するフォーマルな指示。
- That's enough for today. Good work, everyone.
今日はここまでです。みなさんお疲れ様でした。ニュアンス: 練習の終わりに使われる、労いを込めたカジュアル〜フォーマルな表現。
- Can you show me that move one more time?
その動きをもう一度見せてもらえますか？ニュアンス: 武道の稽古で技の再確認を求める、丁寧でカジュアルな依頼表現。
- Protect your center line.
自分の中心線を守ってください。ニュアンス: 中国武術(詠春拳など)や一部の格闘技の指導で使われる、専門的な指示表現。
- Don't lock your knees.
膝を伸ばしきらないでください。ニュアンス: 武道・スポーツ全般での安全・技術指導表現。
- Step in with your lead foot first.
前足から踏み込んでください。ニュアンス: 武道・格闘技の足運びに関する、実用的な指導表現。"lead foot"(前足)は専門用語。
- Keep a wide base for better balance.
バランスを取るために足幅を広く取ってください。ニュアンス: 格闘技・武道の指導者が生徒に姿勢を指示する際の実用的な指示表現。フォーマルではないが技術指導としてよく使われる。
- Take a break and hydrate.
休憩して水分を取ってください。ニュアンス: トレーナーが練習中の生徒に休憩と水分補給を促す実用的指示。カジュアルだが指導者らしい丁寧さもある。
- You're improving a lot.
だいぶ上達しましたね。ニュアンス: 上達を褒める前向きなフィードバック表現。指導者から生徒への励ましとして自然。
- Let's review the kata together.
みんなで型を確認しましょう。ニュアンス: 武道の「型」を確認する指導表現。kataは英語でもそのまま使われる専門用語。
- Grading is coming up next month.
来月、昇級審査があります。ニュアンス: 武道における昇級・昇段試験(grading)を伝える表現。特にイギリス英語圏の武道教室でよく使われる。
- Control the pace, don't rush.
焦らずペースをコントロールしてください。ニュアンス: 動作や試合運びで焦らないよう促す指導表現。
- Wrap your hands before you hit the bag.
サンドバッグを打つ前に手にバンテージを巻いてください。ニュアンス: ボクシング・キックボクシングの実用的な安全指示。
- Stay relaxed until the moment of impact.
当たる瞬間まで力を抜いておいてください。ニュアンス: 打撃の瞬間まで脱力し、当たる瞬間に力を入れるという格闘技の技術指導表現。
- Let's cool down and stretch.
クールダウンしてストレッチしましょう。ニュアンス: 運動後のクールダウンを促す一般的な表現。
- Good effort today, see you next class.
今日はよく頑張りました、また次のクラスで。ニュアンス: レッスン終わりの労いと別れの挨拶を組み合わせた表現。
- Reset to your starting position.
元の位置に戻ってください。ニュアンス: 訓練や型の反復練習で開始位置に戻るよう指示する表現。
- Bow when you enter and leave the dojo.
道場に入るときも出るときも一礼しましょう。ニュアンス: 道場での礼儀作法を説明する表現。
- Line up in order of rank before practice begins.
稽古が始まる前に、段位の順に並びます。ニュアンス: 稽古前の整列作法を説明する表現。
- Always show respect to your training partner.
稽古相手には常に敬意を払いましょう。ニュアンス: 稽古相手への礼儀を促す一般的な表現。
- Ninjutsu is studied today mainly as a historical martial art, not as a tool for violence.
忍術は今日では主に歴史的な武術として学ばれており、暴力の道具としてではありません。ニュアンス: 忍術の現代的な位置づけを説明する表現。
- Aikido techniques redirect an attacker's energy rather than opposing it head-on.
合気道の技は、相手の力に真っ向から逆らうのではなく、その力の方向を転じます。ニュアンス: 合気道の技の原理を説明する表現。
- A judo throw relies on timing and balance more than raw strength.
柔道の投げ技は、力そのものよりもタイミングとバランスがものを言います。ニュアンス: 柔道の技の本質を説明する表現。
- Even after landing a clean strike in kendo, keep your zanshin.
剣道できれいに一本を決めた後も、残心を忘れないでください。ニュアンス: 剣道の重要な精神概念「残心」を紹介する表現。